هل تأخر الدورة يسبب غثيان ودوخة

هل تأخر الدورة يسبب غثيان ودوخة؟ وما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية؟ فمن المتعارف عليه أن غياب الدورة الشهرية أحد أهم المشكلات التي تعاني منها السيدات والفتيات في الواقع، بالإضافة إلى العديد من الاضطرابات التي تحدثها في الجسم، والآن سنوضح لكم عبر موقع فكرة أهم الأعراض التي تحدث في حال تأخر الدورة.

هل تأخر الدورة يسبب غثيان ودوخة

في حالة إذا تأخرت الدورة الشهرية عند كل من السيدات والفتيات، نجد أن هناك العديد من الآثار الجانبية التي من أهمها الإحساس بالغثيان والدوخة، بالإضافة إلى الآتي:

• ارتفاع في معدل درجة حرارة الجسم.
• الشعور بألم حاد في منطقة أسفل الظهر.
• الصداع المزمن.
• تشويش في الرؤية.
• قد يحدث تساقط في الشعر.
• خروج إفرازات من الثدي.

شاهد ايضًا : ما الفرق بين الدورة والنزيف

أسباب تأخر الدورة الشهرية

في إطار الحديث عن هل تأخر الدورة يسبب غثيان ودوخة، لا بد من التعرف على أسباب تأخرها التي بالتأكيد تختلف من امرأة إلى أخرى، والتي تتمثل في:

• إذا كانت تعاني من السمنة المفرطة.
• وجود مشكلات في الدماغ.
• حالات الحمل المنتبذ.
• اضطرابات الغدة الدرقية.
• قصور في الغدد التناسلية.
• عند تناول حبوب منع الحمل التي تؤثر على الهرمونات.
• الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.
• إذا كانت حامل ويصاحبها أعراض منها التعب، والغثيان، والشعور بالتشنجات وتورم الثدي.
• قد يكون بسبب وراثي.
• إذا كانت تناول الأدوية البديلة للهرمونات، أو مميعات الدم، أو مضادات الاكتئاب أو العلاج الكيماوي.
• في حالة التقدم في العمر والدخول في مرحلة سن اليأس.
• وجود اضطرابات في الغدة الدرقية.
• وجود تغيير في الروتين اليومي للحياة.
• التوتر والقلق العصبي.
• فترات الرضاعة الطبيعية.
• وقت اتباع حمية غذائية وتفقد وزنها بصورة سريعة.
• إذا كانت تمارس التمارين الشاقة.
• الإصابة بفقر الدم.
• إذا كانت تعاني من مرض سكر الدم أو التليف الكيسي.

شاهد ايضًا : ما مخاطر ممارسة العلاقة قبل الدورة بيومين

علاج تأخر الدورة الشهرية طبيعيًا

بعد أن عرضنا إجابة هل تأخر الدورة يسبب غثيان ودوخة، سنوضح لكم بعض الأعشاب والفواكه التي يتم اللجوء لها لعلاج تأخر الدورة الشهرية، والتي منها الآتي:

1- مشروب الزنجبيل

له دور كبير في علاج تأخر الدورة الشهرية، حيث إنه:

• يوجد به العديد من الألياف التي لها دور كبير في التخلص من تأخر الدورة الشهرية.
• له دور في تنظيم أوقات نزول الدورة المتأخرة.

شاهد ايضًا : هل يجب الصيام قبل فحص الهرمونات ؟ وفي أي أيام الدورة

2- فاكهة الأناناس

تعد تلك الفاكهة أحد أشهر الأنواع التي أثبتت الدراسات دورها في علاج الدورة المتأخرة، بالإضافة إلى أنها:

• تحتوي على الإنزيمات والعناصر الغذائية المفيدة لتنزيل الدورة الشهرية.
• كما أنها تخفف من آلمها فور حدوثها.

3- مشروب القرفة

القرفة لها دور كبير في تعزيز صحة الجهاز التناسلي، حيث إنها:

• تعمل على تنظيم الهرمونات.
• تساهم في تحسين تدفق الدم بصورة جيدة في الجسم.

شاهد ايضًا : ما سبب ألم الكتف قبل الدورة

كيف يتم حساب الدورة الشهرية

من الجدير بالذكر أن السيدات والفتيات يمكن لهم اتباع طريقة محددة لحساب موعد الدورة الشهرية، والتي تتمثل فيما يلي:

• من اليوم الأول من بداية نزول الدم هذا الشهر إلى اليوم الأول لنزوله في الشهر التالي.
• تحتاج الدورة فترة تتراوح بين 24 إلى 38 يوم.

شاهد ايضًا : الدورة هي جريان الدم من القلب إلى الرئتين ، والعكس

نصائح يجب اتباعها في حالة تأخر الدورة الشهرية

هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها إذا تأخرت الدورة الشهرية نتيجة وجود بعض الاضطرابات، وذلك يتمثل في الآتي:

• ممارسة التمارين الرياضية التي تنشط الجسم مثل المشي والجري.
• ممارسة تمارين الاسترخاء.
• الحفاظ على الوزن من السمنة المفرطة.
• تناول كوب من عصير العنب، أو عصير قصب السكر.
• تدليك منطقة أسفل البطن.
• البعد عن الإرهاق الذهني والعصبي.
• اتباع نظام غذائي صحي متكامل.
• البعد عن التوتر والقلق.
• زيادة الاتصال الجنسي بين الزوجين.

شاهد ايضًا : الدورة الجسمية يتحرك فيها الدم الفقير

الدوخة والغثيان من الأعراض الشائعة للعديد من الأمراض والتي أهمها تأخر الدورة الشهرية في أغلب الأوقات، لذلك يجب مراجعة الطبيب في تلك الحالة.