5 تمارين تساعد الطفل على المشي تعرفي عليها

تبحث الكثير من الأمهات عن تمارين تساعد الطفل على المشي حيث تُعد تلك اللحظات من عمر الأطفال هي من أسعد اللحظات لدى الوالدين، ففي تلك الفترة يبدأ الطفل بتعلم المشي والتحرك للوقوف والبدء في أولى الخطوات على الأرض، ولكن هناك بعض العلامات التي تشير إلى قرب مشي الطفل وبعض التمارين التي تساعده على ذلك نتعرف عليها جميعاً من خلال موقع فكرة.

تمارين تساعد الطفل على المشي

هناك العديد من التمارين التي يمكن القيام بها في المنزل لمساعدة الطفل على المشي لعل من أبرزها ما يلي:

1. تمارين تقوية رقبة الطفل وتمارين البطن حيث تساعد تقوية عضلات الرقبة والبطن على تطور حركة الطفل إلى المشي.
2. تمارين المبحرة وهي تعني المشي مستندًا على الحوائط وقطع الأثاث، وهو تمرين يمكن للأطفال الرضع من سن 8 شهور القيام به من خلال الذهاب والإياب بجانب أريكة.
3. تمرين الزحف وفي هذا التمرين يمكن القيام بأخذ منشفة وطويها عدة مرات بالطول، ومن ثم جعل الطفل يجلس عليها ورفع جانبي المنشفة حتى يستقر صدر الطفل فوقها ولكن بعيدًا عن الأرض بحيث تتدلى أطراف الطفل الأربعة على الأرض.
4. تمرين التحرك على الأطراف الأربعة وفي ذلك التمرين يقوم الطفل بتحريك أطرافه الأربعة، ولكن لا يمكن للطفل القيام بها إلا بعد بلوغه عشرة أشهر على الأقل.
5. تمرين الاستلقاء على الظهر وهو من التمارين التي يمكن للأم القيام بها بعد بلوغ الطفل عام كامل حيث يساعده ذلك التمرين على المشي بشكل جيد ويطبق من خلال وضع الطفل على الأرض مستلقيًا على ظهره، ومن ثم تحريك أصابع القدم اليمنى إلى الأذن اليسرى ويكرر مع القدم الأخرى.

نصائح لمساعدة الطفل لتعليم المشي

تبدأ أولى خطوات الطفل على الأرض ما بين الشهر التاسع وحتى بلوغه عام ونصف وهي من أهم خطوات الطفل، لذا من الضروري أن يقوم الأهل بالإشراف على الطفل ودعمه واتباع النصائح التالية:

• انتظار الوقت المناسب حيث أنه لا يجدي تحفيز الطفل على المشي وهو ليس لديه الاستعداد لتلك الخطوة.
• ضرورة تكيف الطفل مع البيئة المحيطة به والتعرف على ملامح عناصر تلك البيئة من خلال الإمساك بها حتى يتمكن الطفل من إتخاذ بعض الخطوات قبل التخلي عنها.
• عند ملاحظة استعداد الطفل للمشي يجب على أفراد الأسرة تحفيزه على ذلك من خلال وضع لعبة مفضلة على طاولة وتشجيع الطفل على التقاطها.
• ضرورة أن يرتدي الطفل الملابس التي تساعده على المشي بحيث تكون مريحة ولا تشكل اي عرقلة في خطواته
• على الاهل عناق الأطفال حيث أن ذلك الأمر يجعل الطفل يشعر بالطمأنينة والتخلص من مخاوفه تجاه العالم الخارجي وهو الأمر الذي يساعده على إتخاذ أولى خطواته على الأرض بمفرده.

علامات تدل على قرب مشي الطفل

هناك العديد من العلامات التي يدل ظهورها على الطفل أنه على وشك المشي من أبرزها ما يلي:

• التدحرج أو الانقلاب للجانب الآخر.
• الزحف ولكن ليس شرط أساسي فهناك الكثير من الأطفال يقومون بالمشي مباشرة.
• ندرة جلوسه وكثرة الحركة فهو من النادر أن يجلس.
• الجلوس دون مساعدة الوالدين وهي من أكثر العلامات وتعد إنجاز كبير من الطفل.
• القدرة على التوازن على أحد قدميه بحيث يمكنه الوقوف بمفرده على قدم واحدة مستندًا على الأريكة أو الحائط.

أسباب تأخر المشي عند الأطفال

ونحن بصدد الحديث عن تمارين تساعد الطفل على المشي تجدر بنا الإشارة إلى توضيح الأسباب التي تؤدي إلى تأخر المشي عند الأطفال منها ما يلي:

• وجود عامل وراثي عن أحد الوالدين وهو يظهر بعد الخضوع للفحص الشامل.
• نقص في فيتامين د.
• إصابة الطفل بعد الولادة مباشرة بأحد أنواع الأمراض الخطيرة منها التهاب السحايا او التهاب الدماغ.
• إصابة الطفل بضمور في العضلات.
• زيادة وزن الطفل عن المعدل الطبيعي.

إلى هنا ينتهي حديثنا عن تمارين تساعد الطفل على المشي وقد تعرفنا من خلاله على أبرز التمارين التي تساعد على المشي وأهم أنواع الأطعمة التي تساعد الطفل على المشي.