احسن 5 أنواع الكورن فليكس

أفضل 5 أنواع الكورن فليكس واحدًا من الوجبات الصحية واللذيذة التي يتناولها الأطفال والكبار أيضًا، بالإضافة إلى إنها مفيدة للجسم لأنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن يحتاج إليها الجسم، ويمكن تعزيز القيمة الغذائية له مُضافة بعض المكسرات والزبيب له، بذلك يتم زيادة المعادن التي يحتاج إليها الأطفال يوميًا.

أفضل 5 أنواع الكورن فليكس

تتعدد أنواع الكورن فليكس التي يمكن أن يتناولها الأطفال في الفطور صباحًا لأنها تُعد من وجبات الإفطار السريعة التي يقوم بتناولها قبل الذهاب إلى المدرسة، لذلك فيما يلي سنتعرف على أفضل 5 أنواع الكورن فليكس التي يمكن تناولها والغنية بالمعادن والفيتامينات المُفيدة للجسم، وهي:

أولًا: كورن فليكس تيميز

يُعد من أشهر أنواع الكورن فليكس الذي يتم تناولها بالإضافة إلى إنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ومفيد جدًا لصحة القلب وتعزيز الأوعية الدموية، كما إنه له مذاق شهي ويمكن إضافة بعض المكسرات لتعزيز وزيادة القيمة الغذائية به، حيث إنه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية وبعض القيم الغذائية والتي تُقدر كالآتي:

ثانيًا: كورن فليكس ويتابكس

واحدًا من أفضل ف أنواع الكورن فليكس التي يمكن تناولها من قبل الاطفال وذلك لاحتوائها على العديد من المعادن والفيتامينات والبروتينات والألياف أيضًا، كما إنه سهل فب الهضم ولا يُسبب أي نوع من عسر الهضم أو التقلصات في البطن، ويتكون من الحبوب الكاملة كما إنه يحتوي على كمية قليلة منا لسكر لذلك إنه مفيد لمرضى السكر.

ثالثًا: رقائق نستلة فيتنس

تُعد شركة نستلة من أشهر الشركات التي تقوم بتصنيع العديد من المواد الغذائية والمنتجات التي يحتاج إليها كافة المنازل بالإضافة إلى إن كورن فليكس من شركة نستلة يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الطفل لأنه مصنوع من الحبوب الكاملة ويحتوي على 7 فيتامينات ومعادن اساسية في بناء عظام الطفل وتعزيز صحته وإنه مزيج بيك حبوب الأرز والقليل من السكر البني لذلك يمكن لمتبعي الحميات الغذائية تناوله.

رابعًا: نستلة كورنتري كورن فليكس

يتكون نستلة كونتري واحدة من أفضل 5 أنواع الكورن فليكس التي يمكن تناولها بسبب إنها تحتوي على خلاصة الشعير، ملح، فوسفات ثلاثي الصوديوم وشراب الجلوكوز وتُعد من أفضل المكونات التي يحتاج إليها الجسم، بالإضافة إلى إن ذلك النوع من الكورن فليكس يحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات، الكالسيوم والعديد من المعادن الاخرى المُفيدة للجسم.

خامسًا: كورن فليكس ايرون كريسبي

لا يحتوي كورن فلكس ايرون كريسبي على مواد أو نكهات صناعية وخالي من الجلوتين أيضًا فيعتبر من أفضل الخيارات لدى المرضى الذين يُعانون من حساسية الجلوتين بالإضافة إلى غنه قليل السعرات الحرارية ويمد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها ويساعد الجسم على حرق الدهون المُختزنة به، به مذاق مميز وغني بالمعادن والفيتامينات وإنه لا يحتوي على سكريات أو شراب الجلوكوز لذلك مُفيد وآمن لمرضى السكر

فوائد الكورن فليكس

للكورن فليكس العديد من الفوائد التي نجهلها بالإضافة إلى إنه إحدى أنواع الفطار السريع، إلا إنه له العديد من الفوائد، وهي:

• يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المُفيدة للجسم وبناء العضلات.
• يُساعد الكورن فليكس في إنقاص الوزن لأنه قليل السعرات الحرارية بالإضافة إلى أن هناك بعض الأنواع خالية من السكر أيضًا.
• يُساعد في تقوية وتعزيز المناعة ضد الأمراض التي يمكن أن تهاجمها.
• يخفض من مستوى الكوليسترول في الدم بسبب عدم احتوائه على مواد دهنية كثيرة.
• يحتوي على فيتامين ب، ا، ب12 الذي يساعد في تحسين صحة العين.
• يقوم بزيادة عنصر الحديد في الجسم.

يُعد الكورن فليكس واحدًا من أفضل وجبات الفطرة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية وذات قيمة عالية وتحتوي على كافة العناصر التي يمكن أن يحتاج إليها جسم الأطفال.