هل يعد الحزن من مسببات مرض السكري

من خلال موقع فكرة سوف نتعرف على هل يعد الحزن من مسببات مرض السكري حيث أن الحزن الشديد يسبب إفراز هرمونات مضادة للأنسولين لذلك سنتعرف في مقالنا اليوم علي هل يعد الحزن مسببات مرض السكري فتابعونا.

مرض السكري

• إن مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تنتج عنه نقص نسبة الأنسولين في الجسم بسبب عدم قدرة البنكرياس على فرزه .
• حيث أن الأنسولين هو المسؤول عن ضبط مستوى الجلوكوز في الدم.
• وبذلك يؤدي الاصابة بالسكري قد مع مرور الوقت إلى الإضرار بالعديد من أجهزة الجسم وخاصة الأعصاب والأوعية الدموية.
• وينتج احيانا مرض السكري عن نمط الحياة الخاطئ.
• حيث ان السمنة المفرطة من أكثر الأشياء المسببة للإصابة بمرض السكري.
• وذلك لما تسببه السمنة المفرطة من خمول وكسل في أعضاء الجسم ككل.

هل يعد الحزن من مسببات مرض السكري

يعد مرض السكري من الأمراض الشائعه والمنتشرة بين الناس وله العديد من الأسباب والمسببات و سنتعرف عليها فيما يلي:

• الحزن: يعتبر الحزن من أهم مسببات الإصابة بالقلق والتوتر الذي يؤدي إلي عدم انتظام البنكرياس تفرز مادة الأنسولين.

• • ولكن لا نكاد نجزم بأن الحزن هو من أسباب مرض السكري.
  • الاكتئاب : يعد الاكتئاب من أهم أسباب الإصابة بمرض السكري حيث أن الشخص المصاب بالاكتئاب يتغير نظام ونمط غذائي.
  • مما يؤثر سلبياً على إفراز هرمون الأنسولين في الجسم.

• السمنة المفرطة: تعتبر السمنة المفرطة من أهم العوامل التي تؤدي إلى اصابة الانسان بمرض السكري حيث أن زيادة الوزن تعوق حركة أعضاء الجسم وتعمل على الخمول العام في الجسم.

• سكري الحمل: ويصاب به النساء الحوامل بسبب فرط الجلوكوز في الدم .

• حيث تزيد نسبة الجلوكوز في الدم عن الميت ي الطبيعي .
• وتحدث مضاعفات لهذا النوع من السكري أثناء الولادة .
• كما يمكن أن يصاب به الجنين أيضا .

ماهو تأثير مرض السكري على الصحة العامة

يتسبب مرض السكري في التأثير السلبي على صحة الإنسان عموما حيث يضر بالعديد من أجهزة الجسم و سنتعرف على ذلك فيما يلي:

• فنجد أن المصابين بداء السكري هم الأكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية عن غيرهم من الأشخاص الأصحاء.
• كما يؤدي إلى تلف الأعصاب حيث أن احتمالات الإصابة بقرح القدم والتعفن مما قد يؤدي إلى بتر الأطراف.
• وبسبب الضرر الذي يلحقه السكري بالأوعية الدموية قد يسبب العمى وفي بعض الأحيان.
• كما يعد السكري من الأسباب الرئيسية المسببة للفشل الكلوي.
• والجدير بالذكر أن مرضى السكري هم الأكثر عرضة للإصابة بمرض كوفيد ١٩.

ما هي سبل الوقاية من الإصابة بالسكري

هناك العديد من سبل الوقاية التي لابد من اتباعها حتي نحافظ على أنفسنا من خطر الإصابة بمرض السكري و سنذكرها فيما يلي:

• القيام بممارسة الرياضة ومحاولة الوصول إلى الوزن الصحي.
• زيادة النشاط البدني والعمل على المداومة على زيادة النشاط.
• العمل على اتباع نظام غذائي صحي والحد من تناول السكر والدهون المشبعة.
• الحد من تناول التبغ والنيكوتين حيث أن التدخين يؤدي إلى زيادة الإصابة بالأمراض القلبية وأمراض الأوعية الدموية.

كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض السكري

• يمكنك تجنب الإصابة بمرض السكري عن طريق البعد عن مسببات المرض.
• حيث يمكنك القيام بنشاط تحب عمله او المشاركه في الانشطه والالعاب الرياضية التي تعمل على تحريك جسمك وحرق السعرات الزائده وتغيير مزاجك الى الاحسن.
• كما يجب عليك ممارسة رياضة لمده 20 دقيقه يوميا كالمشي أو السباحة أو كما تفضل.
• عليك أن تتحلى بالاجتماعيه وتقيم علاقات وصداقات كثيرة تخرجك من المزاجية والاكتئاب وتقلل من توترك واذا لزم الامر اطلب العود من العائلة والأصدقاء.
  

  عزيزي القارئ نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص هل يعد الحزن من مسببات مرض السكري ونحن علي استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعه الرد عليها.